Les bienfaits de la grenade pour la santé
La grenade concentre des punicalagines rares, un profil antioxydant remarquable et une piste prudente pour le cœur, pour 83 kcal aux 100 g d'arilles.
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Lire l'articleOn teste, on vérifie et on simplifie : ici, manger sain ne rime ni avec privation ni avec prise de tête.
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