La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles et utilisée pour nourrir leurs larves. Ce « super aliment » présente de nombreux avantages pour la santé humaine, notamment une amélioration des fonctions cognitives, une réduction des inflammations et une meilleure santé de la peau. La gelée royale peut être prise sous forme de supplément ou appliquée par voie topique. Lisez la suite pour en savoir plus sur les bienfaits de la gelée royale et sur le moment où il faut la prendre.
Qu’est-ce que la gelée royale ?
La gelée royale est une substance blanche laiteuse sécrétée par les abeilles et utilisée pour nourrir leurs larves. Ce « super aliment » présente toute une série d’avantages pour la santé humaine, notamment l’amélioration des fonctions cognitives, la réduction des inflammations et l’amélioration de la santé de la peau. La gelée royale peut être prise sous forme de supplément ou appliquée par voie topique.
Les bienfaits de la gelée royale sont dus à sa teneur élevée en nutriments, notamment en protéines, en acides gras essentiels, en vitamines et en minéraux. La gelée royale contient également des composés qui ont de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires.
Quand dois-je prendre de la gelée royale ?
Vous pouvez prendre des suppléments de gelée royale à tout moment pour profiter de ses bienfaits. Si vous prenez de la gelée royale pour ses effets d’amélioration des fonctions cognitives, il est préférable de la prendre le matin afin de profiter de ses bienfaits tout au long de la journée.
Si vous prenez de la gelée royale pour ses effets anti-inflammatoires, vous pouvez la prendre à tout moment où vous en ressentez le besoin. Certaines personnes trouvent qu’elles doivent prendre de la gelée royale plusieurs fois par jour pour obtenir l’effet désiré.
L’application de gelée royale par voie topique peut contribuer à améliorer l’apparence de votre peau en réduisant l’inflammation et en stimulant la production de collagène. Vous pouvez appliquer la gelée royale sur votre peau le matin et le soir après avoir nettoyé votre visage.
En résumé : Quand faut-il consommer de la gelée royale ?
La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles et utilisée pour nourrir leurs larves. Ce « super aliment » présente toute une série d’avantages pour la santé humaine, notamment une amélioration de la fonction cognitive, une réduction des inflammations et une meilleure santé de la peau. La gelée royale peut être prise sous forme de complément ou appliquée par voie topique. Le meilleur moment pour prendre des suppléments de gelée royale est le matin, afin de pouvoir profiter de ses bienfaits tout au long de la journée. Vous pouvez appliquer la gelée royale sur votre peau le matin et le soir après avoir nettoyé votre visage.
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