Connaissez-vous le potentiel thérapeutique de la marche pieds nus ? Issue d’une tradition allemande, cette pratique invite à se reconnecter avec la nature, tout en sollicitant différemment les muscles et…
Sport
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La gymnastique, un mélange dynamique de force, de flexibilité et de grâce, est un sport qui peut apporter de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être. Que vous soyez…
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Dans le monde du sport, les solutions naturelles gagnent en popularité. Les plantes offrent un moyen puissant d’améliorer les performances physiques, sans les effets secondaires des produits chimiques. Quelles sont…
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Dans l’imaginaire collectif, le surf est une activité qui se pratique uniquement en été ou quand il fait beau. Pourtant, il est possible d’aller défier les vagues avec sa planche…
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Qui est le plus grand footballeur de tous les temps ? C’est une question qui fait l’objet d’un débat entre les fans de football depuis des décennies. Bien qu’il y…
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Président du conseil administratif d’Amazon, Jeff Bezos est devenu plus musclé au cours de ces dernières années. Âgé de 59 ans aujourd’hui, le cinquième homme le plus riche du monde…
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Vous avez déjà certainement aperçu des gens marcher à un rythme soutenu avec des bâtons. Cette activité accrocheuse est appelée la marche nordique. Issue des pays du Grand Nord, elle…
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Dans le monde du tennis, il y a un nom qui se démarque des autres : Roger Federer. Avec 20 titres du Grand Chelem et plus de 1000 victoires, Federer…
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Pensez à la dernière fois que vous avez fait une promenade. S’agissait-il d’une promenade tranquille dans le parc ou d’une marche rapide dans votre quartier ? Quelle que soit la…
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Sport
Quand manger votre barre protéinée pour en tirer le maximum de bénéfices ?
par charlenepar charleneBeaucoup de gens pensent que les barres protéinées sont réservées aux bodybuilders et aux athlètes. Cependant, les barres protéinées peuvent être un en-cas sain pour toute personne qui souhaite améliorer…