Dans le monde du tennis, il y a un nom qui se démarque des autres : Roger Federer. Avec 20 titres du Grand Chelem et plus de 1000 victoires, Federer…
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Pensez à la dernière fois que vous avez fait une promenade. S’agissait-il d’une promenade tranquille dans le parc ou d’une marche rapide dans votre quartier ? Quelle que soit la…
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Sport
Quand manger votre barre protéinée pour en tirer le maximum de bénéfices ?
par charlenepar charleneBeaucoup de gens pensent que les barres protéinées sont réservées aux bodybuilders et aux athlètes. Cependant, les barres protéinées peuvent être un en-cas sain pour toute personne qui souhaite améliorer…
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Ce n’est un secret pour personne que Tiger Woods est l’un des plus grands golfeurs de tous les temps. Il a réalisé plus de choses dans sa carrière que n’importe…
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Un coach sportif est une personne qui peut vous aider à améliorer vos performances dans le sport que vous avez choisi. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez…
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Très en vogue aujourd’hui, la pratique du yoga procure de nombreux bienfaits sur votre santé physique et mentale. Quoi de plus agréable que quelques minutes de pratiques yogiques chez soi…
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Chez les femmes, la tendance est aujourd’hui aux formes voluptueuses, notamment pour les fesses. Avoir un postérieur rebondi est effectivement devenu la mode et un redoutable moyen de séduction. Vous…
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Tableau des postures de yoga en français : 5 asanas pour les débutants
par charlenepar charleneLors des cours de yoga, l’accent est généralement mis sur la réalisation de postures physiques, également appelées asanas. Prises suivant un rythme modéré, ces positions stimulent la force, la souplesse,…
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Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement du mal à vous endormir le soir. Vous pouvez vous tourner et vous retourner pendant des heures, en essayant…
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Le zorbing est un sport extrême qui consiste à attacher une personne à l’intérieur d’un ballon gonflable géant et à le faire rouler le long d’une colline ou d’une autre…