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    Thé vert : pourquoi opter pour des produits bio ?

    par charlene 3 février 2023
    par charlene 3 février 2023

    Le thé, de façon générale, est adopté par un large public dans le monde. En France, sa consommation a triplé sur 20 ans et 2 Français sur 3 sont concernés,…

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  • Nutrition

    Quels sont les bienfaits des oméga 3 sur l’organisme ?

    par charlene 28 janvier 2023
    par charlene 28 janvier 2023

    Les acides gras oméga-3 sont essentiels au maintien d’une bonne santé. Présents dans le poisson, les noix et les graines, les oméga-3 sont particulièrement importants pour le développement du cerveau…

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  • Nutrition

    Combien y a-t-il de calories dans une pomme ?

    par charlene 12 janvier 2023
    par charlene 12 janvier 2023

    Si vous surveillez votre apport calorique, vous vous demandez peut-être combien de calories contient une pomme. Après tout, la pomme est un aliment sain, non ? La réponse, surprenante, est…

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  • Nutrition

    Le rutabaga, le légume ancien à revisiter

    par charlene 27 décembre 2022
    par charlene 27 décembre 2022

    Le rutabaga est un légume ancien qui ressemble physiquement au navet. Tout comme le navet, les fanes du rutabaga sont comestibles et regorgent d’antioxydants et de vitamine A. À l’époque…

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  • Nutrition

    Peut-on consommer de la burrata enceinte ?

    par charlene 24 décembre 2022
    par charlene 24 décembre 2022

    La burrata est un fromage italien très proche de la mozzarella. Bien qu’elle ait été inventée seulement au 20e siècle, elle vole de plus en plus la vedette à la mozzarella.…

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  • Nutrition

    Un petit-déjeuner réussi : optez pour une machine à café Siemens

    par charlene 23 décembre 2022
    par charlene 23 décembre 2022

    Quoi de mieux pour réussir un petit-déjeuner qu’une bonne tasse de café ? L’odeur de cette boisson matinale suffit pour vous égayer au réveil et ses effets vous aident à…

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  • Nutrition

    Le guide essentiel de la cuisson à la vapeur

    par charlene 13 décembre 2022
    par charlene 13 décembre 2022

    Vous voulez apprendre l’art de la cuisson à la vapeur ? Que vous soyez un débutant qui s’initie ou un chef expérimenté à la recherche de nouvelles astuces, ce guide…

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  • MinceurNutrition

    Le saumon fait-il grossir ?

    par charlene 10 décembre 2022
    par charlene 10 décembre 2022

    Riche en acides gras essentiels, en vitamines, en minéraux et oligoéléments, le saumon est un poisson qui est très consommé pour ses nombreux bienfaits. Cependant, en raison de ses qualités…

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  • Nutrition

    Comment se défaire définitivement de son addiction au sucre ?

    par charlene 13 novembre 2022
    par charlene 13 novembre 2022

    Selon le ministère américain de l’agriculture, l’Américain moyen consomme environ 35kg de sucre chaque année. Je n’ai pas trouvé les chiffres français à jour, mais nous suivons visiblement la même…

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  • CuisineNutrition

    La salicorne, tout savoir sur cette plante sauvage délicieuse

    par charlene 11 octobre 2022
    par charlene 11 octobre 2022

    Très peu connue du grand public, la salicorne est une plante de la mer qui pousse sur les côtes atlantiques et bretonnes. Avec sa saveur iodée, elle se prête facilement…

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